In meinem WEEKLY UPDATE findest Du jeden Sonntag um 17:00 Uhr wertvolle Tipps und Informationen aus dem Bereich des Zeit- und Selbstmanagement.

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gelesen

–Fredmund Malik

Malik verwendet das Bild des Hamsters, eines Tieres, das instinktiv alles sammelt, was es finden kann, ohne zu überprüfen, ob es das Gesammelte überhaupt benötigt. Ebenso horten wir Menschen häufig Dinge, Informationen, Aufgaben oder sogar soziale Kontakte, die uns nicht dienen oder gar unsere Energie rauben.

Was Malik vorschlägt, ist eine Form der „Entrümpelung“, nicht nur von unserem physischen, sondern auch von unserem mentalen Umfeld. Das Ziel? Ein System oder eine Routine zu entwickeln, die es uns ermöglicht, regelmäßig zu evaluieren, was nützlich ist und was losgelassen werden sollte.

Wie fängt man an?

1. Bestandsaufnahme: Nimm Dir regelmäßig Zeit, um zu überprüfen, was Du besitzt und tust. Frage Dich bei jeder Gelegenheit: Stiftet dies Nutzen? Brauche ich das wirklich?
2. Setze Prioritäten: Nicht alles, was getan werden kann, sollte auch getan werden. Konzentriere Dich auf das, was den größten Nutzen stiftet.
3. Lerne 'Nein' zu sagen: Dies ist oft der schwierigste Teil, aber essenziell, um nicht in die Falle des Hamsters zu tappen. Nicht jede Chance oder jede Aufgabe ist es wert, verfolgt zu werden.

Schaffe Routinen für regelmäßiges Entrümpeln: Ob es sich um digitale, physische oder mentale Entrümpelung handelt, mache es zu einem festen Bestandteil Deines Rhythmus.

Quelle: Führen Leisten Leben​

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gedacht

Langfristiges Denken ist wie eine Brille, durch die Du die Welt und ihre täglichen Herausforderungen betrachtest. Wenn Du den Blick nach vorn richtest, auf das weite Feld der Zukunft, beginnst Du automatisch, viele Verhaltensweisen zu vermeiden, die Dich kurzfristig vielleicht verlocken, langfristig jedoch vom Weg abbringen könnten.

Nehmen wir an, Du hast ein Problem mit einem Arbeitskollegen. Die Art und Weise, wie Du dieses Problem angehst, wird sich grundlegend ändern, je nachdem, wie langfristig Du denkst. Stell Dir vor, Du betrachtest diese Beziehung als eine, die noch über ein Jahrzehnt bestehen könnte, nicht nur als flüchtige Bürobekanntschaft. Plötzlich werden Geduld und Verständnis zu Deinen Verbündeten. Anstatt konfrontativ zu reagieren, suchst Du nach einem konstruktiven Feedback, das eine stabile Grundlage für zukünftige Interaktionen legt.

Behandelst Du hingegen den Konflikt als eine einfache Transaktion – unter der Annahme, dass der Kollege bald gehen wird – prägst Du damit nicht nur Dein Verhalten, sondern beeinflusst auch, wie der Kollege sich selbst im Verhältnis zu Dir und zur Arbeit positioniert. Dein Gegenüber wird sich wahrscheinlich ebenso transaktional verhalten, was Deine ursprüngliche Annahme nur bestätigt: dass es ihm nicht um eine langfristige Arbeitsbeziehung geht, sondern lediglich um die kurzfristige Erfüllung von Aufgaben.

Langfristig denken heißt, über den Tellerrand hinauszublicken und zu erkennen, dass jede Interaktion mit anderen ein Baustein für die Zukunft ist. Es bedeutet, zu investieren: in Menschen, in Beziehungen und letztlich in Deine eigene Zukunft. Diese Investitionen sind es, die oft den größten Zins bringen – nicht nur in Form von harmonischen Arbeitsbeziehungen, sondern als umfassendes Netzwerk, das Dich durch alle Höhen und Tiefen trägt.

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geschrieben

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